Vždy hledáme příčinu problému na emocionální úrovni.
Problém s příjmem potravy – fyzické potíže
Dcera známé, 13 let má fyzické problémy. Již 2-3 týdny má žaludeční potíže, po jídle zvrací, je jí nevolno a trpí častými pocity na zvracení. Byli s ní u lékaře, ale ten celkem nic nezjistil – holčina měla v následujících dnech podstoupit laparoskopii, čehož se moc bála. Nabídla jsem jim, že bychom mohli vyzkoušet metodu EFT.
Chtěla jsem v tomto případě pracovat pouze s dcerou a bez maminky. Jelikož jsem rodinu znala, tak jsem předpokládala, kde je příčina problému. Optala jsem se na vztahy v rodině. Rodiče se poslední dobou hádali a přemýšleli o rozvodu. Samozřejmě dcera, tyto hádky těžko nesla.
Tak jsem se jí optala, není tě z těch tvých rodičů „na blití“? Holčina začala plakat a svěřila se, že je. Jakmile se začnou hádat, sevře se ji žaludek a je ji špatně.
Ťukali jsme napřed všechny fyzické problémy. Jakmile jsme otevřeli toto téma, začala
O mé práci terapeuta ví dávno, ale je na takové „blbosti!“, jak prohlašuje je skeptický. Ale za chvíli za mnou přišel, že je mu tak špatně, že podstoupí i to divné ťukání. Požádali jsme o trochu soukromí a dali jsme se do práce.
První problém byl v tom, že Pavel se neměl rád, a podvědomě chtěl trpět.
Od doby, kdy se rozvedl, myslím, že svou vlastní vinnou, protože dost pil a manželka si našla jiného. Postupně se zadlužil, přišel o práci o byt a zůstal s igelitkou na ubytovně.
Začali jsme ťukat základní nastavení na karetě bodě (hrana ruky).
I přesto, že se nemám rád a zkazil (po pravdě jeho slova byla ostřejší, zato výhoda, že dost emoční) jsem si celý život i tak zkusím situaci přijmout taková jaká je – 3 x pociťovat svírání žaludku a bylo jí na zvracení. Museli jsme zpracovat všechny strachy, obavy, vztek a bezmoc.
Výsledkem necelé hodinové terapie bylo odstranění fyzických problémů a bolesti. Naštěstí k lékaři již na vyšetření nešli a rodiče si uvědomili spousty věcí. Potkala jsem je po čase. Rodina zůstala pohromadě a dcera byla od našeho ťukání bez problémů.
Dětská duše je velice křehká a potlačené emoce vyvolávají fyzický problém. Někdy si ani rodiče neuvědomují, že příčinou zdravotních problémů u dětí jsou oni.
Můj příběh o potlačených emocích
Tento můj osobní příběh se odehrál před pár léty a velice ráda na něj vzpomínám, jako na skvělou učební lekci.
Jednoho krásného blížícího se jara jsem se rozhodla, že bude třeba před velikonocemi vymalovat kuchyni. My ženy býváme na jaře akční, uklízíme a chceme mít na velikonoce hezký a útulný byt. Většinou však toto nesdílí naši manželé, protože narušujeme jejich pohodlí a hlavně po nich něco chceme. No třeba to není pravidlem jinde, ale u nás ano.
Tak jsem několik dnů na to připravovala svého manžela, který tvrdil, že to opravdu není třeba, že jsme malovali nedávno a bylo vidět, že z plánované akce nadšen nebyl. Ale i tak jsem ho přemluvila s tím, že o víkendu vymalujeme. Naplánovala jsem, že večer vyklidím kuchyni a ráno jdeme do akce. Ale místo toho, abych se radovala, že jsem ho přemluvila a bude kuchyně vymalovaná, se mi hlavou začaly honit hrozné myšlenky.
První byla. Jak zase bude líný brzo vstávat, jak bude nadávat, že ty poličky, které pracně přivrtával, bude muset odšroubovat, jak bude chtít jinou barvu než já. Že bude protivný a vzteklý, a že mu to nepůjde a podobně.
Tak takový mi jel krásný scénář v mé hlavě. Při úklidu a vyklízení polic jsem začala pokašlávat. Napřed mírně a pak se to zesilovalo. Myslela jsem, že je to z prachu, ale kašel byl čím dál větší a hlavně dusivější. Manžel měl přijet z práce brzy, ale jelikož se mu v hospodě zdrželi hosté, přijel až skoro k ránu. To už mě můj dusivý kašel vyhnal do okna, kde jsem lapala po dechu a chrčela. Když přijel, tak jsem už nemohla dýchat, modrali mi rty a prsty na rukou. Okamžitě mě naložil do auta a vezl do nemocnice. Tam jsem hned dostala kyslík, kapačku a začala dýchat. Prostě jsem si přivodila opravdu silný astmatický záchvat.
Nikdy jsem ho neměla ani se neléčila s dýcháním. Když jsem na pokoji zůstala sama, tak jsem si uvědomila, z čeho to vlastně mám. Z potlačené zloby. Metodou EFT jsem se zabývala již několik let před tím, ale byla jsem tak ponořená do svého vzteku, že jsem si ho ani odťukat nechtěla. Když mě udělali kompletní vyšetření plic, zjistili, že nález žádný nemám, ale astmatický záchvat to byl a napsali mi léky na dýchání. Dali mi tzv. foukačku s tím, že už ji budu asi stále potřebovat. Druhý den, když jsem zůstala na pokoji v nemocnici sama, jsem si teprve uvědomila, že je třeba si tento problém odťukat.
Procházela jsem jednu emoci za druhou, ťukala, plakala a čistila a stav se zlepšil. Po třech dnech mi z nemocnice pustili domů. Zajímavé ale bylo, že když přišel manžel domů z práce, tak mě opět vzal dusivý kašel. Manžel si neušetřil poznámku, že mi v té nemocnici moc nevyléčili a že si to mám odťukat, na co jsem alergická. A v tu chvíli mi opravdu došlo, že na něj. Na to, že léta potlačuji zlobu na jeho lenost a sliby, které neplní. Na to, že jsem raději zticha, aby se zase neurazil a týden nemluvil, jako to měl ve zvyku. A bylo to venku. To jsem si oddychla. Zajímavé bylo, že se neurazil. Já jsem v tu chvíli přestala kašlat a bylo mi lépe. Mírný kašel přetrvával ještě tak měsíc a to jen když manžel neudělal, co slíbil.
Tak jsem zase ťukala a čistila svůj strach, říci co si myslím. Nakonec jsem to vyřešila po svém. Když mě manžel naštval, tak jsem prohlásila „miláčku v rámci mého dobrého zdraví, tě oznamuji, že mě vadí to a to, prosím, příště to nedělej, opravdu mi to štve. Třeba se můžeš i urazit, to mě už nevadí, ale i tak tě mám pořád ráda.“
Tak a víte, jak to dopadlo? Prášky a foukačku jsem hodila do koše, přestala jsem kašlat a dusit se. Naučila jsem se s láskou a bez strachu vyjadřovat svoje emoce a pocity. Manžel se přestal urážet. Sice je pořád takový, jaký je, ale mě už to nevadí. Já vím, že mám skvělého chlapa, který má řadu jiných dobrých vlastností a stejně ho mám ráda.
Tak mě jen napadá, co lidiček se léčí na astma a dýchací potíže, myslím, že i oni by potřebovali jako já zpracovat svoje emoce a nemoc by nakonec odešla určitě sama. Mám to opravdu vyzkoušené.
Opakující se ekzém na rukou a šikana ve škole.
Dvanáctiletá dcera mé známé, řešila přetrvávající problém s ekzémem. A to na obou na rukách, mezi prsty. Kůže se odlupovala a svědila. Přes léto a prázdniny se ekzémy vždy zlepšily. Rodina si myslela, že dovolená u moře, slunko a slaná voda jsou prospěšné a pomáhají zmírnit příznaky. Bohužel vždy s nástupem do školy se ekzém na rukou pokaždé výrazně zhoršil.
Rozhodli jsme se tedy pro terapii EFT s tím, že se podíváme, co je skutečná příčina problému. Mastičky a léky pomáhaly jen na chvíli a pořád se vše vracelo. Kůže je odrazem naší psychiky a vše co potlačujeme, se dere ven. To co většinou potlačujeme, jsou naše emoce. Pocit bezmoci, zlost, křivda a další negativní emoce. Emoce jsou energie, a pokud tato energie není uvolněná nebo je zablokovaná i řadu let, tvoří značné energetické blokády. Ty pak negativně ovlivňují celé naše tělo.
Skutečnou příčinu jsme našli. Byla to šikana ve škole. Jak ze strany jedné žákyně, tak i učitelky, která nechtěla vidět situaci skutečně takovou, jaká je. Emoce jsme pomocí metody EFT zpracovali. A bylo jich skutečně hodně. A výsledek? Každý den se ekzém výrazně zlepšoval. Dnes již je to rok a malá slečna je stále bez ekzému. A s problémy ve škole si ví už rady.
Jak říká pan doktor Hnízdil svým pacientům? Chcete léčit nebo uzdravit? Pokud uzdravit, je třeba se podívat vždy komplexně na daný problém. Když se objeví ta správná příčina, je to opravdu rychlost, jak se umí dát tělo samo do pořádku. Ještě jedna rada. Pokud má vaše dítě kožní problémy, podívejte se vy sami napřed na své potlačené emoce. Děti jsou jako emoční houbičky a často jejich problémy jsou ve skutečnosti problémy vaše.
Žaludeční vředy
Jedna z výhod EFT je, že ho nosíte stále sebou. Potkala jsem se s mým známým asi před rokem na oslavě. Zarazilo mě, že pije vodu, což nebývá zvykem a nic nejedl. Na oslavu šel, protože nechtěl urazit, ale očividně tam trpěl.
Když jsme se dali do řeči, tak se svěřil, že je mu už pár dnů špatně (asi vředy), ale k lékaři jít nechtěl, co kdyby mu něco objevili?
Bolest a křeče označil stupnici 8-9
Postupně jsme proťukávali celou sekvenci bodů:
Přesto, že mi něco žere v břiše a hrozně to bolí cítím, že se nemám rád
všechno jsem zkazil, nevážil jsem si rodiny, přišel jsem o děti, nic jsem nedokázal, jsem černá ovce rodiny, brácha a sestra jsou lepší – to nás vrátilo do starých křivd z dětství.
Otázka – jak víš, že jsou lepší?
Oni studovali, já na to neměl, vždycky jsem byl horší, musel jsem jen dřít v hospodářství a oni ne.
Opět se mu vrátili křivdy z dětství – což jsme postupně zpracovali
Vrátili jsme se k nastavení a optala jsem se známého, jestli by už mohl říci slovo „mám se rád“ – opět nechtěl.
Byla to trochu delší práce – vše bylo o odpuštění druhým a hlavně sobě.
Bolest se nám stěhovala a zmírňovala.
Asi po ¾ hodině byl schopen říci – mám se rád, bolest přešla, nechtělo se mu, tomu ani věřit.
Často sabotujeme, sami sebe, aniž bychom si to uvědomovali.
Nedávno jsem ho potkala. Zval mě na paňáka, prý jsme ještě nezapili, to zázračné léčení.
Tak jsem mu jen naznačila, že jestli něco neudělá se svým životem, tak bude mít asi za chvíli problém.
Strach ze zubaře
Starší paní ke mně přišla do poradny s problémem, že nemůže otevřít pusu, když ji mají dělat otisky na nové zuby, protože se ji chce zvracet. Vlastně ji za mnou poslala paní doktorka zubařka, ať si to dojde nechat odťukat, jinak by nemohla, pokračovat v léčbě.
Paní byla stresovaná a bála se, že se pozvrací. Nemohla otevřít pusu. Už tak každý zákrok ji dělal problém.
Začala jsem ťukat na karate bod:
I přesto, že se mi chce zvracet, když mi doktorka dá hmotu na otisky do pusy i přesto tak se přijímám a mám se ráda. 3 x
Strach označila na 10 na stupni z deseti.
Postupně jsme odťukávali všechny nepříjemné pocity a konkrétní strachy.
Jednou ji u zubaře ponížili před školáky a to už byla dospělá a těžko to nesla.
Strach jsme označili modrou barvou a technikou vizualizace jsme ho vyfoukly do éteru.
Paní asi po ¾ hodině odešla klidná a bez strachu si nechat udělat otisky.
Kdyby prý věděla, že jdou strachy odstranit, přišla by prý dávno.
Traumatizující strach z injekční jehly
Klienta 24 let přišla s problémem, který ji několik let ničí život – a to je velmi traumatizující strach z injekční jehly.
Došlo to tak daleko, že ji krev odebírají v nemocnici pod nátlakem, několik asistentů ji drží, aby neutekla, a ona přitom křičí. Někdy se stává, že ji krev nemohou odebrat, protože ji strachy ztuhne krev v žilách a prostě to nejde. Pro klientku je to silně traumatizující a ponižující zážitek.
Fyzicky se ji nikdo v běžném životě nesmí dotknout předloktí – brání se a je schopná jak uvádí dát dotyčnému facku.
Na terapii přichází s nadějí, že by ji to mohlo pomoci (již jsme ťukali strach z pavouků a zjistila, že to funguje).
Stanovujeme stupnice SJS (subjektivní jednotka stresu) 10!
Na terapeutické sezení jsem si opatřila injekční stříkačku z jehlou uloženou v pouzdru.
Klientka jen co uviděla na stole plastovou injekční stříkačku (bez jehly), se začala klepat, těžko dýchat ……
Začali jsme klasicky ťukat nastavení na Karate bodě s prohlášením
I přesto, že když se podívám „na to co leží na stole“ je mi špatně – i přesto tak se přijímám a mám se ráda.
I přesto, že když „na to pomyslím“ se rozklepu strachy a těžko dýchám a je mi na omdlení – i přesto tak se přijímám a mám se ráda.
I přesto, že je mi fakt na omdlení a chci utéci i přesto tak se přijímám a mám se ráda.
(klientka nebyla schopná tyto slova pro silnou abreakci říci nahlas, tak si je po mě opakovala pouze potichu)
Pokračovali jsme ťukáním na všechny meridiánové body a procházeli tělesné pocity, a uvolňovali napětí.
Ten strach ji zcela ochromoval. Po několika kolech ťukání byla schopna připustit, že na stole leží jehla a mohla začít mluvit nahlas – ale pořád nedokázala toto slovo pro silné trauma vyslovit. Takže jsme pracovali stále s prohlášením „to co leží na stole“.
Když se trochu uklidnila byla schopná se vrátit do situace, kdy ji bylo asi 8 let a byla na pravidelné kontrole (byla sledovaná – v rodině nemoc ledvin) a doktor špatně přelepil vpich po jehle a ona v čekárně začala náhle z ruky silně krvácet a hrozně se polekala – měla strach, že umře.
Tento zážitek byl pro dítě natolik traumatizující, že se její podvědomí tento strach vybudovalo jako její ochranu – a jelikož je naše podvědomí mnohem silnější než vědomí, tak toto trauma nešlo odstranit na vědomé úrovni. Pracovali jsme s technikou NLP (neurolingvistické programování), na přerámování těchto podvědomých programů. Strach jsme propouštěly postupně, protože se podvědomí bránilo vše pustit najednou – nebylo to bezpečné. Dále jsme rozpouštěli pomocí EFT všechny emoční bloky spojené s touto událostí – vztek, bezmoc, lítost. Pracovali jsme též s odpuštěním a láskou.
Po dvouhodinové terapii si nechala klientka v naprostém klidu sáhnout na předloktí a vzala do ruky injekční stříkačku s jehlou. Prohlížela si ji a konstatovala – no injekce a co? Mám z ní respekt – jinak dobrý! Paní už byla docela unavená, tak jsme se domluvili, že ještě než příště půjde na odběr – uděláme přes EFT – tzv. techniku volby a naprogramujeme, že si celá tato situace proběhne v naprosté pohodě a bezpečí.
Byla sama překvapena, že roky traumat jsme zvládli vyřešit při jednom terapeutickém sezení – technika EFT je vynikající nástroj a svou budoucnost má teprve před sebou.
Rozsáhlý ekzém po celém těle
Jednoho dne se mi v poradně rázně otevřeli dveře a vešla starší energetická dáma a sdělovala problém už mezi dveřmi slovy. „Jdu nesmírně rozčílená od lékaře, už přes rok mě neúspěšně léčí ekzém, pořád něco na mě zkouší a nic.“
„Prý tady léčíte, tak se mnou zkuste něco udělat, mě už je to jedno.“
Paní mi ukázala ruce, měla krátké rukávy a po celých rukám hrozný ekzém – a to co mám na rukách, mám prostě všude, prohlásila.
Tak jsem ji posadila, nabídla kávu a vysvětlila, že nejsem léčitel, který na ni dá ruce a uzdraví, ale že umím jednu vynikající techniku, která by ji mohla pomoci. Ale musíme pracovat na problému společně.
Když jsem viděla jaké má ruce, tak jsem opatrně prohlásila, že za 2-3 sezení bychom to mohli, zvládnout
Paní byla odhodlaná začít pracovat hned.
Zeptala jsem se ji, od jaké doby má ten ekzém. Vzpomněla si hned, že od té doby, co ji vážně onemocněl její manžel. Ona se o něj do jeho smrti starala. Když zemřel, tak jak si sama přiznala, že si oddychla, že to vše skončilo.
Manžel ji celý život podváděl a nebyl na ni hodný. Ona chtěla zachovat rodinu pro své děti. Tak celý život potlačovala všechny křivdy a navenek hráli skvělou rodinu. Začali jsme pracovat metodou EFT. Najdeme s klientem problém, který řeší. Pak se určitými otázkami dostáváme k emocím. Jemným poťukávání určitých bod na těle, pracujeme s energií a tím uvolňujeme zablokované emoční blokády.
Základní nastavení karate bodu:
I když mám nesnesitelný ekzém po celém těle a nemůžu se ho zbavit – i přesto tak se přijímám a mám se ráda.
Ani jsem se nemusela ptát, co ji to připomíná – úplně přesně svého manžela.
Postupně jsme proťukávali všechny body. Vadí mi ten ekzém – jako mi vadilo, že mi je manžel nevěrný.
Nemohu se ho zbavit – tak jako jsem se nikdy nedokázala postavit svému manželovi. Ťukání bylo dlouhé a velmi emoční, což je vždy dobře. Použili jsme techniku Ho- pono-pono. Vynikající technika na odpuštění.
Asi po dvou hodinách emočního vyčištění problému jsme zakončili sezení, tzv.technikou volby.
Ťukání na karate bodu:
I přesto, že mám stále na těle ekzém volím si být překvapena jak spolu s mými vyřešený traumaty a bolestmi odchází.
Dovoluji si být překvapena, že mé tělo a kůže je zdravá hladká a krásná. Paní dostala ještě domácí úkol a návod, jak si může sama pomoci. Byla odhodlaná na některých emocích sama ještě pracovat.
Po týdnu přišla na druhou konzultaci. Opět rázně rozrazila dveře a ukázala mi své ruce se slovy. “ Tak zlatíčko, takhle čistá a bez ekzému jsem všude, jen na patách mám zbytky, ale ty už zvládnu sama.“
EFT řeší problémy a hledá příčinu. Je to jako když budete chtít odstranit ze své zahrádky plevel. Když budete trhat lodyhu, ale kořen zůstane – problém se neodstraní. Pokud ale najdete kořen problému výsledek zůstává trvalý.
Strach, že mě opustí přítel
Nedávno jsem se potkala na jedné akci mladou ženou, která řešila několik let své problémy se strachy. Byla to kamarádka mé známé.
Její aktuální problém v současné době byl nepřekonatelný strach, že ji partner opustí, když budou mít dítě.
Měli spolu krásný vztah a začali plánovat miminko, ale její touha se neslučovala se strachem a myšlenkou v její hlavě – když budeme mít dítě, partner mě opustí.
Navrhla jsem ji odblokovat tento problém metodou EFT. O metodě nevěděla opravdu nic, ale i přesto se rozhodla to zkusit, protože ji tento problém vážně zasahoval do vztahu.
V našem podvědomí jsou uložené negativní informace, které nejsou energeticky zpracované a vytvoří jakýsi blok v toku naší energie. Pak stačí psychologický spouštěč a a cítíme strach a obavy.
Na otázku, jak je velký její strach na stupnici 0…10, odpověděla hrozný 9-10 a fyzicky ho cítila v celém těle.
Proťukáváním daných meridiánových bodů v návaznosti na psychiku a otázky, které jsou klientovi dávány, se zmenšil strach na 3. Zůstal ji v obou rukách od předloktí a prstům a nešel pustit.
Jelikož dobře kladené otázky nás mnohdy dovedou hned na příčinu, optala jsem se klienty, zda ji neupustil tatínek, když byla malá. Samozřejmě, že ano. Emočně se tento problém projevil a ona začala plakat. Celý problém jsme zpracovali technikou uzdravení vnitřního dítěte v zastoupení druhého Já. Asi po půl hodině práce na tomto původním problému jsem požádala paní, aby vyslovila opět původní myšlenku, která ji způsobovala takový strach. Znovu četla větu. „Mám strach, že mě přítel upustí, když budeme mít dítě“.
Začala se nevěřícně, usmívat a prohlásila. “ To není pravda, já ten strach už vůbec nemám.“
Jelikož techniku EFT vůbec neznala, byla ze začátku trochu vystrašena, že ji ťukám po těle a požaduji, aby po mě opakovala určité fráze. Nemohla sama uvěřit, že je možné se strachu, který měla tak dlouho takto rychle zbavit.
Toto je příklad, kdy je klient otevřený k problému a najdeme ten správný spouštěč. V takových Dcerapřípadech funguje EFT opravdu rychle.
Někdy se problém řešení o něco déle a záleží též na klientovi jak je připravený otevřeně mluvit o svých problémech a emocích.
Děkuji tvůrci metody EFT, že můžeme mít v rukách tak mocný nástroj.