V současné době se zvyšuje v naší společnosti míra stresu a napětí a to nejen u nás dospělých, ale i u dětí. Důležitost našich emocí je zatím velmi podceňována. Nezpracované nebo potlačené emoce způsobují energetické blokády v našem těle a mohou způsobit celou řadu psychických a fyzických problémů. V některých případech může docházet i psychosomatickým…
Nezpracované emoce a chronické bolesti
Vědecké studie dokazují, že naše emoce hrají obrovskou roli v chronických bolestech našeho těla. Jsme naučení potlačovat svou bolest léky a opravovat naše těla na úrovni fyzické (řezání, odstraňování tkání, operace, chemoterapie, ozařování). Zapomínáme ale na naše tělo energetické a emoční. Studie dokazují, že emoce, jako je strach a úzkost zvyšují fyzickou bolest. Optal se…
Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi klasickou terapií a terapií EFT?
Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je obvykle zaměřena na cíl a zaměřuje se na myšlenky a chování. Terapeut by pak klientovi vysvětlil, že jeho negativní emoční stav je výsledkem zkresleného myšlení. Konvenční řečová terapie (CTT) obvykle zahrnuje rozhovory o událostech a zkušenostech v podpůrném terapeutickém vztahu. CTT je často nestrukturované a nemusí nutně zahrnovat konkrétní stanovení cílů. Terapeuti…
Energetický audit
Energetický audit určitě všichni známe. Pokud si necháme postavit dům nebo děláme jeho rekonstrukci, necháváme si často udělat energetický audit. Audit je komplexním dokumentem, který zkoumá, toky a spotřebu energie v našem domě. Už vás někdy napadlo, podívat se na svůj život? Kam vám mizí vaše vlastní životní energie? I naše tělo je tvořeno energií,…
Také se vás něco dotýká?
Čeština je velmi bohatá a někdy může mít slovo, více významů. Možná jste někdy použili věty typu.On se mi dotkl.On se mi tím co řekl, dotkl.Ona se mi tím, co udělala, velice dotkla. Dotknout se nás může někdo fyzicky nebo může jít o dotek na emoční úrovni nebo úrovni ega. Zkusme se zamyslet kdo a…
Děkujte za vše, co vám do života přichází.
Vše má nějaký důvod. Někdy se stane, že přichází do života situace, kterou nechceme přijmout. Situace, která nebyla v plánu a trochu nám udělá, jak se říká „ čáru přes rozpočet“. Může to být rozbitá pračka, nabourané auto, nevěra manžela, ale i onemocnění. Ale ani tyto situace nepřichází do života náhodou. Všechno má ve Vesmíru…
Sebevědomí s pokorou
Sebevědomí, sebeláska a sebe hodnota jsou často zmiňovaná téma dnešní doby. Možná, že jste si přečetli motivační knihu, byli na kurzu osobního rozvoje nebo slyšeli na FB, že je třeba se mít rád a postavit se na první místo. Ano, to je v pořádku, mohu potvrdit, že to tak je. Není to ale jednoduché udělat. Občas…