Když emoce zamrzne v čase

A tak se učíme své emoce potlačovat, skrývat, neprojevovat. Všichni ne. Někdo projevuje své emoce hodně hlasitě, rázně a tím psychicky ovlivňuje své okolí, protože i oni se pak dostávají do nechtěné emoční reakce.  Když bychom to shrnuli, tak lidé nerozumí svým emocí a neumí s nimi zacházet. Emoce, nejsou dobré ani špatné, prostě jsou. Ty, co nám dělají problémy jsou emoce potlačené, nepochopené a neuvolněné.

Víte, že mohou být emoce „zamrzlé v čase“? Pokud jsme v minulosti, případně v dětství, prožili traumatickou událost spojenou s emocí, která byla potlačena, nepochopena, tak se tato energie uložila v naší buněčné paměti. Může to být i situace, kdy vás rodiče zapomenou ve školce.  Emoce jsou energetické povahy a my se na ně nyní podíváme z pohledu energetické psychologie.

Často se stává, že když prožívanou emoci potlačíme nebo nedostatečně zpracujeme, uloží se tato energie v našem těle. Emoční vzpomínka se zasune do podvědomí, často i nevědomí našeho psyché.  Uvedu příklad. Pokud vám v minulosti (případně v dětství) zemřel náhle někdo blízký (rodič, sourozenec, prarodič, kamarád), tak jste prožívali emoční bolest. Nebyli jste na tuto situaci dostatečně připraveni a nikdo vám vaše emoce nepomohl zpracovat. Mohli jste slyšet věty jako „neplač, to by se tatínkovi nelíbilo, teď musíš být statečný apod.“  Emoce jste potlačili (zmrazili) abyste situaci zvládli.

Bohužel do vašeho života přichází další situace, které je třeba řešit. Je třeba udělat důležitý krok a vy nevíte, proč to nejde a co vás v tom drží. Cítíte pak smutek, možná naštvání. Důležité je v tu chvíli dát prožívané emoci „zelenou“ a nechat ji vyplavat napovrch. Ona nás totiž dokáže dovézt i k tě, které jste v minulosti potlačili. Stačí si položit otázku. Co mi tato emoce připomíná? Kdy už jsem něco podobného cítil? Na co nejsem připravený? V tu chvíli dovolíme potlačeným emocím vyplavat na povrh, rozmrznout a můžeme je zpracovat.

My všichni v sobě nosíme minulá zranění, která volají po uzdravení. Často ani nevidíme, že symptomy, které zažíváme ve svém současném životě, jsou spojeny právě s emočními prožitky s minulostí. Bohužel často nevíme, co způsobuje naše problémy a už vůbec netušíme, že mohou být spojené s nějakým nevyřešeným emočním zážitkem. Většina problémů pramení z našeho dětství.

Abychom se ale k těmto traumatickým potlačeným vzpomínkám dostali, potřebujeme pracovat se svou podvědomou a nevědomou částí naší psyché. Skvělým pomocníkem jsou metody pracující s energií, buněčnou pamětí těla, myslí a podvědomým. Jednou z těchto technik je metoda EFT.