Často se v tomto jarním období uchylujeme k různým očistným a ozdravným kůrám (detoxu). Může to být pití bylin, hladovka, změna jídelníčku apod. Mnozí lidé si uvědomují, že je čas převzít za své zdraví plnou odpovědnost. Cvičíme, jezdíme na kole, chodíme na jógu, meditujeme apod. Víte, že existuje také emoční detox?
Co si pod tím můžeme představit? V průběhu života zažíváme každý z nás mnoho emočních situací a traumat. Někdy se s příslušnými emocemi vypořádáme snadno, ale jindy v nás zůstanou uloženy řadu let. Mohou to být různé křivdy, zloba, pocity viny, strachy, smutky apod. Intenzivně prožívané nebo dlouhotrvající emoce zaplavují tělo adrenalinem.
Na tělesné úrovni spouštějí stresové události reakci útoku, útěku nebo ustrnutí. Nadledviny zaplaví organismus adrenalinem. Má to svůj důvod a pomáhá to našemu tělu při vyvinout nebezpečí k akci k záchraně. Když nebezpečí pomine, tzv. „poplašné zařízení“ v našem mozku vypne signál nebezpečí a vše se vrací v těle do normálu. Bohužel pokud zůstáváme v chronickém stresu nebo dlouho prožíváme negativní emoce, velmi negativně to ovlivňuje funkce našeho těla. Stres a strach nejvíce oslabuje ledviny.
Naše mysl bohužel neumí rozlišit, jestli je nebezpečí, skutečné (tady a teď) nebo jestli je jen v naší mysli. Příslušná chemická reakce těla se spíná vždy. Každá nevyřešená emoční událost způsobuje nejen energetické blokády ve vašem těle, ale vibračně ovlivňuje vaši realitu.
Tak při své cestě k lepšímu zdraví nezapomínejte také na emoční detox. Jednou z mnoha energetických technik, jak uvolnit zablokované emoce je technika emoční svobody EFT.
0
0
20
20