Stalo se vám někdy, že jste se dostali do společnosti, kde se někdo hodně smál? Určitě jste se za chvíli začali smát také, protože smích je nakažlivý. Bohužel je nakažlivý i strach a jiné negativní emoce. Poslední dva roky jsou v nás záměrně vyvolávané emoce strachu. Stačí si pustit televizní zpravodajství. Neustálé  a záměrné vyvolávání…

V našich životech se objevuje mnoho věcí, které nám ulehčují a zpříjemňují život. Od domácích spotřebičů (kuchyňské roboty, vysavače, kvalitní žehličky), elektroniky (telefony, počítače, netbooky, kamery, fotoaparáty a mnoho dalších). Na každý problém, či vyřešení nějaké situace potřebujete ten správný nástroj. Hřebík například těžko přibijete žehličkou a naopak. Na hřebík je třeba mít to správné kladivo….

Stalo se vám někdy, že byste šli rádi do kina, divadla, na výlet a nemáte s kým? Jste momentálně bez partnera a s dosavadními kamarádkami si nemáte nějak co říci?  Jste ve věku kdy vaše děti odrostly, odstěhovaly se daleko, manžel vám zpohodlněl nebo jste zůstala  najednou bez partnera? Kamarádky nemají čas nebo se zajímají…

Mnozí z vás odpoví, že ne. To, co se stalo, se stalo a nejde to změnit, a to co se má stát přeci nevíme, nemáme křišťálovou kouli. Já vám trochu změním úhel pohledu na tuto situaci a podíváme se na to z pohledu energie. Zkuste si představit, že vše je složeno z energie. Energii můžeme tedy považovat za…

Často se v tomto jarním období uchylujeme k různým očistným a ozdravným kůrám (detoxu). Může to být pití bylin, hladovka, změna jídelníčku apod. Mnozí lidé si uvědomují, že je čas převzít za své zdraví plnou odpovědnost. Cvičíme, jezdíme na kole, chodíme na jógu, meditujeme apod. Víte, že existuje také emoční detox? Co si pod tím můžeme představit?…

Jaro je v plném proudu a vše začíná krásně kvést. Kromě rozkvetlých stromů můžeme ve svém okolí vidět žluté lány rozkvetlé řepky. Bohužel, ne každý ji vnímáme stejně. V poslední době přibývá alergiků na řepku a jiné pyly. Je nepříjemné stále muset mít po ruce kapesníky, kýchat, snášet pálení je očí a mít jiné nepříjemné…

Stala se dnešní doba pro vás velmi psychicky a emočně náročnou? Jste ve stresu z ekonomických nejistot? Bojíte se války nebo jste stále ponořeni ve svém, strachu z nemoci? Máte pocity vinny, ze špatných rozhodnutí? Máte pocit, jako by vám náhle mizela energie a vaše psychika je jako na houpačce? Jste dlouhodobě ve stresu nebo…

Těhotenství bývá zlomovou událostí v životě každé ženy a je velmi často spojené se spoustou emocí. Bohužel to nemusí být vždy emoce radosti a nadšení. Je mnoho žen, které by si miminko moc přály a každý měsíc čekají na to, dostanou-li menstruaci nebo ne. Když si žena myslí, že by mohla být těhotná a udělá si…

Strach je naše nejsilnější emoce. Strach má za úkol nás chránit v případě nebezpečí. Je to mechanismus přežití, který sahá až do doby našich jeskynních lidí, instinktivní reakce, která nám pomáhá zůstat zdraví a naživu. Strach se aktivuje v nejstarší časti mozku a tou je plazí mozek. Pokud přežijeme špatnou zkušenost, nikdy nezapomeneme, jak se jí v…

Úryvek z knihy Uzdravení bez léků a lékařů – Jak zvítězit nad stresem, úzkostí a depresí bez farmakoterapie a psychoterapie. Všude na světě se nyní objevuje nová emoční medicína. Medicína bez psychoanalýzy a Prozacu. Uvnitř mozku se nachází emoční mozek, skutečný „mozek v mozku“. Má odlišnou stavbu, jiné buněčné uspořádání, a dokonce i jiné biochemické vlastnosti než…